SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Serniczek_z_patelni_na_szybko_by_grrubas-t598239.html Coś takiego, ja dodałam banana i proszek do pieczenia , tylko ja smażę dość długo i na bardzo niskim ogniu pod przykryciem, w tym czasie możecie się pomalować np. ;-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 09:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonczylem brac xmassa i mam pytanie? jak dlugo utrzymuje sie ten piekielny spadek libido? Musze brac jakis odblok czy gospodarka sama sie wyreguluje bo zaczyna mnie to martwic Cynk+magnez+zma wystarczy? Noi najwarzniejsze - uspokujcie mnie - spadek niejest na stale?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 20:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie supli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po treningu. Kreatyna rano na czczo i po treningu. Białko jako uzupełnienie - białka, nie ma stosownych pór. Jeżeli nie masz porządnie ogarniętej michy, to nawet nie słuchaj moich rad, bo i tak wyników nie będzie. Najpierw dobra dieta, trening i regeneracja, długo, długo nic i dopiero suple. Zmieniony przez - Droggy w dniu 2013-03-11 12:10:29

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2013-03-11 12:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pasuję. byłoby zbyt długo i zbyt niemiło chyba…. jeszcze na hashimoto, ja pierdziele

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 12:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te obrazki coś długo się ładują ogólnie :-D Ale na szczęście zdążyłam edytować.

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 07:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Po bańce dostali to moga show robic chopaki. Ja tam obydwóch lubie. Kosu ma taki dystans do siebie e az smieszne by było jakby do jakiej przepychanki doszlo miedzy nimi na konferencji czy wazeniu :-) Popek to wygra bo musi to wygrac. Troche za dlugo ostatnio balowal ale juz z tego co słyszałem sie poukładał, czyści sie wiec nic tylko trenowac [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-02 08:32:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak skutecznie spalić FAT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ręce chce utrzymać na obecnym poziomie - nie chce ich masować a jedynie chciałbym spalić z nich tkankę tłuszczową. Treningu siłowego nie zmienię - jak już zaznaczyłem - zaczynam i chce sprawdzić jak wchodzi. Lubię testować na sobie różne rozwiązania. PODCZAS REDUKCJI CHODZI O TO ABY TRENINGI BYŁY INTENSYWNE I PALIŁY JAK NAJWIECEJ KALORII - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2009-08-13 11:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skóra twardnieje, utrudnia chwyt, sprawia ból i niestety łatwo ją zerwać, zdarzyło mi się nie raz. I przynajmniej tydzień treningów z głowy. Na chwilę obecną najgorszy jest ból podczas zwisu, często wiszę na palcach, ale tak długo nie wytrzymam. Na razie walczę - pumeks, nozyczki, kremy %-) Jak się nie uda, to cięższy sprzęt muszę zakupić ;-)

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 9863 Data: 2019-01-29 20:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pisałem na ten temat, a zamiast czytać to i tak pytali, czy MC nie zatrzyma wzrostu My faceci rośniemy do 25 roku życia (ogólnie). Mo brat rósł akurat do 24 roku życia wzdłóż... Ja dopiero od tego sezonu robię MC i Saidy to może coś się jeszcze ruszyć... Bo w sumie długo już nie rosłem, a wzrost ma to do siebie, że po takiej przerwie uaktywnia GH

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 18:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Taki na czasie.... Kuvaaa bo prezeciez nie długo świętaa... ale łach Łap soga z ten żart....

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 11:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że najbardziej korzystne dla ludzi uprawiających sport jest wino które to po takiej małej lampce można spożywać niemal codziennie do kolacji (o pozytywnych aspektach wina długo by pisać) jeszcze raz powtórzę że najmniej korzystne są mocne alkohole I na sam koniec wszystko zależy od ilości Zatem z umiarem Zmieniony przez - FitMax_AB w dniu [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 11:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by znać zagrożenia ale nie dać się temu wszystkiemu zwariować Swoją drogą wspomniałem już chyba ze taką dobrą alternatywą jest makaron durum (mąka jasna ale skrobia długo rozkładana) - pamiętajmy nie samym makaronem człowiek zyje Tak przy okazji kiedy jest się na początku drogi intensywnego pozyskiwania wiedzy o żywności przestaje się [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 17:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nas tłuszczem Jednak z drugiej strony czy w ciągu dnia gdzie nie mamy treningu albo jesteśmy daleko w czasie od treningu czy zależy nam na szybkich aminokwasach czy raczej długo równomiernie uwalnianych jakie serwuje nam np wołowina? Kolejna sprawa to zawartość różnych składowych pokarmu Kurczak jest dość ubogi w porównaniu np do wołowiny w [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 08:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tak też właśnie jest z żywnością Każdy produkt ma swoje plusy i minusy Nam pozostaje kwestia szacowania korzyści pod swój organizm Co do badań na antybiotyki hmmm to możesz długo czekać Ja o mykotoksynach słyszałem już dawno a dopiero dość niedawno znalazłem badanie które mówiło o ich ilości w chlebie (niestety nie mam już do niego dostępu) nie [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 12:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shaggy foty bd nie dlugo ocenisz czy brak wiedzy;) bo watpie czy jaksi srodek marnuje po za trenem i odejsciem od bb kazdy srodek na sobie testowalem oprocz trenu:) lecialy ph typu m drol lub megavol ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 23:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja w uda dlugo kułem, ale ostatnio zacząłem trafiać na nerwy i przestałem tam walic... teraz bark i poslady i gitara

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 21:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na którymś zdjęciu widziałem coś z myprotein (albo opakowanie po czymś od nich). Długo czekałeś na przesyłkę? Bo chcę parę rzeczy od nich zamówić i nie wiem, czy dojdzie do końca miesiąca

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 18:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe koks tez wcale ,az tak nie dziala ,a za dobry cykl na ssa masz szafe suplementow Nie mniej Ty widze twardo dzialasz z testami i dobrze bo mozesz sie bardziej spiac i jakies wyniki zrobisz Tylko nie odpuszczaj w wakacje na za dlugo zeby nie poszlo sie za wiele yebac

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 20:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] blizna i resztki opuchlizny wokół wszczepu.. ale jemu lekarz powiedzial,że zastosuje starą i sprawdzoną metodę - w tym przypadku wydaje się gorszą niż w moim przypadku bo długo do siebie dochodził ... dzieki za odpowiedzi - piszcie co myslicie..o swoich przeżyciach i spostrzeżeniach pooperacyjnych - dzięki temu możemy sobie porównać jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14252 Data: 2005-08-11 08:37:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] a okazywało się, że ruch z formy oprócz zastosowania "ćwiczebnego" (często mocno nieżyciowego) miał prostą, wiarygodną i łatwo weryfikowalną interpretację. Za długo by opowiadać zresztą. "wielu znach zawodników zaczynał tylko i wyłącznie od BJJ i Muay Thai" Wielu znanych zawodników nawet nie ćwiczyło bjj i muay thai. [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 16672 Data: 2011-09-12 18:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)